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擇木道場

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東京都台東区
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いちにちいっちゅうこう

一日一炷香

一日に少なくとも線香1本(約45分)は坐禅をすること。特に人間禅に入門した修行者においては道力(禅定力とも言う。集中力みたいなもの)を得るために欠かせない修行として重要視している。

ただし、忙しい場合は、線香を半分に折っても一日一炷香と言う。
時間は短くても良いから続ける、継続することが重要だとされる。

これを本当に毎日続けていれば、確実に実力はつく。
またこれをサポートする老師の書かれた評点をつける為のツールや資料もあるので、必要な方は申し出てください。
参考文献:
関連サイト:
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