座禅の足が組めないのですが・・・

回答者: ゲスト 掲載日時: 17-May-2012 15:47

座禅の足が組めないのですが・・・

足を痛めている方や、足が固くて座禅の形に組めない方は、イスが用意してあるので、それをお使いください。

イス禅のやり方も指導させて頂きます。

また座禅の足が組めない方でも、正座(日本座)ならできる方はそれでもかまいません。
その場合は、両足の間に座布団を二つ折にしてはさめば、体重をそこにかかり足がしびれなくていいです。

こちらもスタッフに言っていただければ教えることができます。

また擇木道場では足が痛くなったら、その場で立っても良いことになっています。
足が痛いのを我慢するのが修行ではありませんので、間違えないようにしてください。

このFAQが掲載されているサイト名: 東京で座禅しませんか! : http://takuboku.ningenzen.jp/modules/smartfaq/faq.php?faqid=14