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擇木道場

〒110-0001
東京都台東区
  谷中7-10-10
TEL 03-3823-7647

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座禅の足が組めないのですが・・・
回答者: ゲスト 掲載日時: 17-May-2012 15:47 (565 回閲覧)
足を痛めている方や、足が固くて座禅の形に組めない方は、イスが用意してあるので、それをお使いください。

イス禅のやり方も指導させて頂きます。

また座禅の足が組めない方でも、正座(日本座)ならできる方はそれでもかまいません。
その場合は、両足の間に座布団を二つ折にしてはさめば、体重をそこにかかり足がしびれなくていいです。

こちらもスタッフに言っていただければ教えることができます。

また擇木道場では足が痛くなったら、その場で立っても良いことになっています。
足が痛いのを我慢するのが修行ではありませんので、間違えないようにしてください。