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擇木道場

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発行日時
2018/6/1 23:50
見出し
「禅と茶の集い」便り(197)禅体験教室1 一行三昧
リンクURL
http://www.ningenzen.jp/bousou/modules/d3blog/details.php?bid=973 「禅と茶の集い」便り(197)禅体験教室1 一行三昧への外部リンク
記事詳細
6月1日、禅体験教室、第1回を開催 一行三昧の説明に睡眠の例を用いて説明した。眠れない時、雑念の悪循環に陥る。 坐禅により副交感神経を高め雑念を出にくくし、睡眠に集中さ...