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擇木道場

〒110-0001
東京都台東区
  谷中7-10-10
TEL 03-3823-7647

当直が座禅中や作務中は、電話には出られません。このホームページからお問い合わせお願いします(回答は夜以降になります)

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擇木ブログ - 最新エントリー

このごろ雨続きでしたが、今日の静座会が終わるころには蝉の声も復活し、暑さが戻ってきました。
蒸し暑くはありますが、それもまた夏らしいというもの。
 
812日(土)の女性部座禅会には、初めて座禅をするという方が4名、常連の方が5名お越しくださいました!
会員5名とともに25分の静座、5分の休憩後にもう30分の静座をしました。
 
静座の後は輪読を少し。
今日は「坐禅のすすめ -正しい人間形成のために-」という本を読みました。
 
「坐禅は煩悩を抑えたり捨てたりせず、人間本来の姿に還らせるものである」
 
というようなことが書いてあります。
「煩悩が多すぎて。。。」とよく言ってしまうけど、それを抑えなくてもいいし、捨てようとしなくてもいいのですね。ちょっとホッ。
座禅を続けていれば煩悩に振り回されないようになれるかもしれないゾ!と思えてきますよね。
 
輪読の後は自分でお抹茶を点ててお菓子と共にいただきます。
「お抹茶なんて初めて」という方でも大丈夫!
自分で点てたお抹茶ってだけで美味しいんですから。
 
お抹茶を味わいながら、自己紹介などおしゃべりをします。
今日初参加の方の座禅をしてみようと思ったきっかけが素晴らしいんですよ。
「部屋を片付けたら、心がスッキリした。もっと心をスッキリさせたくて何かないかなと探したら座禅があった」って!!
確かに座禅をすると心がスッキリします。
心だけでなく体もスッキリしますよ。
「座禅をした後は効率的に動ける」という方もいるくらいです。
 
「心をスッキリさせたい!」という方、
「効率よく動けるようになりたい!」という方、
「お抹茶を自分で点てて飲みたい」という方。
 
 
 
土曜日の朝、9時30分からの静坐会にご参加お待ちしております。
   合掌 翡翠 拝
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心印です。
 
金曜の夜は座禅後に禅の勉強会をしていて、そこで使うのは老師の書かれた「座禅の効用」です。この文章は初心者向けに普通の言葉で座禅をするとこういう良い事があると書かれているのですが、表面的にはわかりやすい、一般的な言葉でもさすがに禅の老師が書かれているだけあって、自分の境涯に応じた読み方ができる実は深い文章なのです。
 
その項目の第1は「すぐ仕事に取り掛かれる」効果です。これはいろいろ考えや雑念を起こすことなく、すっと仕事にかかれる効果なのです。これは早い人なら一ヶ月も座禅をすれば実感できる効果です。
 
さて、この金曜は老師がいらっしゃったので勉強会ではなく、懇親会をしていました。その席上、最近、公案を授かって参禅(老師から個別指導を受ける本格的な禅の修行のこと。入室独参)を始められたMさんが、こういう話をされていました。
 
電車に乗ったら若い人が飲み終わった空き缶を自分の足元に置いたそうです。そのまま捨てていくのかな?注意しようかな?あるいは自分が拾って捨てればいいかな?と考えたそうです。そして、これは自分が試されているのか?と気づいたそうです。
 
おそらく参禅や、そもそも座禅を始めなければ、こういう思考にはならないはずで、普通の人は無反応です。いやな奴だな?と思っても、電車が終着駅に着いたら係りの人が掃除するのだからいいやと放っておくでしょう。
 
これは座禅をして、さらに参禅も始めたことで、今まで見えていなかった自分の心の動きが見えるようになっているということなのです。自分の心がどう動いているのか? そのとっかかりを掴んだということなのです。
 
昔、どこから禅に入ればいいのか教えてくださいと師にたずねた初心の僧に、「川の音が聞こえるか?」「聞こえます」「そこから入るがよい」と言われた話があります。Mさんの場合は、空き缶から入れば良いと言うことになるでしょう。
 
果たして電車が駅に着くと、その若者は空き缶を拾って持って降りたそうで、ホッとしたそうです()、日本もまだまだ捨てたものではないですねとオチがついたところで、皆さん大笑いで終わりましたが。
 
さて座禅をして5年経つ私の場合はどうでしょうか?
その場にならないと具体的にどうするかはわかりませんが、何も考えずに行動を起こすでしょう。私が降りる時空き缶があれば、持って降りるでしょうし、なければ通り過ぎるだけです。当たり前のことを、「空き缶を捨てて、良いことをした」とも思わず()、こだわらず、さらさらとできるようになるのが禅のいいところです。
 
日曜の夜、高円寺駅前、荻窪駅前で路上ライブをされていたハープ弾き語りの琴声(ことこ)さんに会いに行ったのですが、そこで演奏中、看板が風でバタンと倒れました。私より前にいた方が一瞬、戻そうとされて躊躇されたのがわかりました。次の瞬間、何も考えずに私は前に出て看板を元に戻していました。
 
この間、1秒くらいのものです。禅をやっているとどうするか考えが起きる前に行動に移れますが、後からこれは禅の効果だよなぁと思ったり(なんでも禅につなげてしまうのが禅者のくせw)()、こうしてブログに書いてひけらかしている分()、私はまだまだ本物の禅者ではないということでしょうwww
 
琴声さんは、ハープやピアノで弾き語りをされるとても美しい女性です。ハープの音色に彼女の高音の伸びる声がとてもあっています。初めての座禅ライブの時に来られたお客様からハープ弾き語りのシンガーソングライターがいるので禅道場にあうのでは?と教えてもらったのが4月頃だったと思いますが、実際に一度上野でお会いしたのですが、その時は演奏する場所がなく、実際のライブを見たのはもっと後、6月の渋谷バズプロジェクトというライブでした。その時は、しっとりとした情感あふれるポエムの朗読をして演奏に入る、その表現力の豊かさに舌をまいたものです。
 
墨田区住まいの私には、なかなか新宿を越えると遠いと言うのもあり、路上ライブにもなかなか行けなかったのですが、やっと最近行けるようになりました。
 
完全に余談ですが、実は昨日、静岡から観に来られたファンの方に声をかけて頂いたのですが共通項が多くてお互いに驚くと言う出会いがありました。
 
云く
・カワサキのバイク乗り()
・臨済宗(実家がお寺)
・禅寺
・ライブが好き
・琴声さんのファン

南直哉(永平寺で20年修行した禅僧、現 恐山の院代)の本を読む
・男性(^^)
 
あまり共通項がある人って他にいないとお互いに思っていたのがびっくりでした(爆)
 
心印 拝
 
路上ライブ中の琴声さん 高円寺駅前

 

琴声さん 1st Single「ねぇ」CM

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8月3日(木)荻窪座禅会

カテゴリ : 
座禅ブログ
執筆 : 
擇木道場 2017/8/7 1:02
法照です。
8月3日の荻窪座禅会は、一般の方5名、会員4名で座りました。
この日は雨が降ったり曇ったりとあまり日が差さなかった日なので、この時期としては気温が低く、エアコンも途中からオフにしました。
エアコンを切ると、空調の音も止まり、たまに動くエレベーターと駅のアナウンスがかすかに聞こえるときがありますが、それ以外の音はしなくなります。
東京でこんなに静かに座禅ができるところはなかなかないと思います。
今日は香水さんがお休みということで、座禅の後は翡翠さんに「座禅のすすめ」から「座禅の仕方」の部分を読んでいただきました。
読み終わった後は、実際に組んでもらってアドバイスをしていきました。
座禅中も助警が姿勢を直したりしますが、一方的な指導になりがちです。
この日はじっくりと、いろいろ質問にも答えながら対応させていただきました。

次回は8月10日(木)の開催となります。
翌11日は山の日で3連休が始まる方も多いと思います。
連休前に座禅でリセットして連休を楽しまれてはいかがでしょうか?
お待ちしております。

合掌 法照 拝
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    8月5日 女性部静坐会

カテゴリ : 
座禅ブログ
執筆 : 
擇木道場 2017/8/6 15:13

天王寺さんのそばに白いさるすべりが咲いています。

 白いさるすべり(百日紅)は百日白と云うのだと、道場の隣の松田さんが

 教えてくださいました。

 花の少ないこの時期、花の重みを楽しんでる百日白の大木はほっとさせて

 くれます。

 

 この日は総裁老師が新到の方々の面談をして下さる日。

 前夜に予約された方も含めて計5名の初めての方が見えられ、前半の座禅

 後、老師の部屋へ全員向かわれました。

 

 座禅後の呈茶、これから岐阜に向われる老師も時間ギリギリまでお茶に

 加わって下さりお話くださいました。お菓子は香水さんの富山の上等な

 お土産でした。

 

 お子さんが夏休みで預けていらした方、以前からヨガや瞑想・座禅に興味

 のあった方、「擇木」の名を知っていて検索して来られた男性。

 

 

 我が家は2週間前に降ったゴルフボール大の雹(狭い地域だったようです)

 に木や花が叩かれ、枝がポキポキ折れて小さな花も全滅。

 傷んだ枝を切り、茎だけ状態の草花の周りを掃除しておきました。

 今、何故か木に新芽が吹き、草花のこぼれ種から新株が育っています。

 

 どうしたらよいかと潰されそうになる日があります。

 どうにも納得が出来ない、心が波立つ、そんな日もあります。

 そんな時、気持ちの戸を閉めて、しっかり「嵐」と四つに組んで、心に

 新芽が出るまで「蟄居」します。

 今朝、狭い庭の新株・新芽を見て妙に共感しています。

        (意味不明の文になってしまいました)

 

 

 8月は常の通りの女性部静坐会です。

 夏休み中のお子さんとご一緒で坐禅なさってください。

 皆様のご参加をお待ち申し上げます。 (秋香)

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心印です。

 
この日は総裁老師がお泊りになられていて、来られた方の面談をされるということでした。土曜日スタートの摂心会が岐阜であるので、ご自宅の茨城を早く出発され、擇木道場へ来られたのです。
 
擇木道場では一番、人が来られるのが金曜夜と土曜午前なので、そこに来られた新しい方をできる限り面談をして、本格的な座禅の修行をされる方を一人でも増やそうということです。

 
この日はなんと山口から東京へ人に会いに来られたついでに座禅をしてみようと思った女性が来られました。老師が面談され、山口座禅会をご案内しました。
 

座禅の後は、いつもの勉強会ではなく、老師をまじえて懇親会にしましたが、その時に集まった方は初めての方と、ここ1ヶ月くらい(2回目、3回目・・・)の方ばかりなのです。
 

夏休みの関係もあり、例年、この時期は人が少なくはなるのですが、半年くらいやっているって人が誰もいないのです。逆に1年を越えると、先日入会されたAさんを始め、1年半を越えているNさんと、ずっと続けている方か、入会して続けている会員となります。
 

これは何故でしょうか?
 

1.半年くらいやっても座禅の効果が感じられない?
 これは、やり方が間違っているのかもしれません。
 

2.仕事や家庭が忙しくて、両立できなかった?

これは会員でも良くあることなので、一時期休んでで、また再開すればいいのです。

 
3.他にやりたいことをやっている
 私もライブやバイクや、ピアノも練習したいなぁといろいろやりたいことがありますのでよくわかります()

 
4.座禅をやりたいと思った問題が解決した・・・
 これは目をそらしているだけだと思うのですが・・・

 
5.座禅をやりたいと思った初心をすっかり忘れて、普段の生活に戻った?

これが大多数ではないかと思います。人間は特に困らない限り、普段の生活を送るものですから。座禅をしなくても食うに困らない、特に幸せでもないけど、不幸でもない。適当に日々を暮せるならそれでいいと言う人たちです。

私はこれは「あり」だと思っていて、別に問題がないのであれば、普通に暮らせるのならそう言う人はそれでいいと思うのです。

肝心の問題からは目をそらしているのかもしれませんが、人生で一番大事なことは今日を確実に生き延びることなので、生きれるのならそれでいいです。

もちろん問題が発生した時、あわてたり、心がブレたりするでしょうけど、その時に座禅をまた始めて頂ければいいと思うのです。


 私の場合、50近くなって仕事や人間関係がにっちもさっちもいかなくなって、座禅を始めたのが数ヶ月で、問題は解決しないものの、感情的にはケリがついたので、逆に問題が起こってからの方が真剣に座禅するのでいいんじゃない?と思うくらいです。

もちろんどうせ座禅するのなら、早く始めた方が、いいに決まっているのですが、座禅を始めるのに遅すぎるということはありません。

 
さて、ここで問題にしたいのは、1なのです。半年も座禅をすれば、だいたいは一瞬でも三昧になれて、数息観が100までいかないものの、数回は数と息と一体になる瞬間があるものです。でも半年くらいで来なくなった人は、その瞬間を体験できていない、それはおそらく頭で雑念だらけで座っている格好だけしているから、ひいては座禅のやり方が間違っているのです。
 

だいたい、座禅の仕方を初めての方が20分ほど説明を聞いたところで、ちゃんと座禅できるようになれるわけがないのです。私の説明が悪いと言うことであれば、それは申し訳ないのですが、会員でも、先輩に何度も姿勢をなおされていますし、座禅中の注意や、数息観の仕方も何度も話を聞いて、だんだん上達していくのです。

 
Youtubeに「座禅の仕方」をアップロードしてありますが、これも半年くらい経ってからもう一度観るときっと気づくことがたくさんあるのでは?と思います。

 
なので、座禅後に勉強会をしているのは、半年やっても効果が感じられないということにならないよう、間違った座禅をしていないかチェックすることにもなるかと思います。是非、座禅をした後、振り返りやフォローも大切なので、座禅後の勉強会には出席した方がいいかと思います。
 

もし半年座禅を真面目にしているのに効果が感じられないという方は相談してください。

真面目に座禅をしたくても、忙し過ぎて時間が取れないんですが・・・と云う方もご相談ください。多忙な職業の代表であるSE(システムエンジニア)の私が、いかに多忙な中で座禅を継続してこれているか、やはり、そこには個人的なノウハウや工夫があるのです。

そしていつも言うことですが、人間は基本、怠け者ですから、継続しようと思うなら、人間禅に入会することをお勧めします。


心印 拝

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心印です。
 
ツイキャス(ネットの生放送)でなんとか座禅に来られる方を増やせないかと、毎晩、座禅のツイキャスをしていた頃、何時間も作業しながらツイキャスをしていてもほとんどお客さんは来ず、いろいろと試行錯誤していましたが・・・そうか!!既にファンのいるアーティストさんを道場へお呼びできれば、いいのでは?と思って始めた座禅ライブ。
 
でも私に知見があるのは、昔、バンドで弾いていたギターですから、最初はギター弾き語りの方ばかりをお呼びしていましたが、出演してもいいよって言ってくれる方の半分はピアノ弾き語りの方なのでした。
 
でもギターなら自分のものを皆さん持ってこられますが、ピアノとなると重いのでライブハウスにあるものをそのまま使うのが普通です。路上ライブをされている方は鍵盤数の少ないものを使っている方もいますが、やはり物足りないとのこと。
 
そこでピアノを弾く方にいろいろツイキャスで聞いていると、88鍵のピアノが良いこと、ペダルは最低1つあればなんとかなること(ピアノについては、こういうレベルの知識のなさw)を教えてもらいました。
 
そこで得意のヤフオクで88鍵の電子ピアノを物色していましたが、なかなか競争が激しくて何度も落札できませんでした。そのうちに、コルグのSP-170Sという機種が比較的安価に買えるし、電子ピアノの中では本物のピアノのキータッチに近いとのことで人気があることがわかってきました。
 
ジャンク品として出品されているものを\4,600円で落札できたのは4月のこと、この時も13名の方と価格を競って落札できました。
 
・・・でもACアダプタがなく、ちゃんと音が鳴るか確認できていない、ボリュームのつまみが無いということで、ジャンク品として出品されていたものです。ジャンク品は保証はなにもないので壊れていても文句は言えない買い物です。
 
果たして家に届いた時はものの大きさに驚きました() さすがに88鍵ともなると1.5m位の横幅があります。これどうやって道場へ持っていこう・・・私はバイクしか持っていません。
 
いやそれよりACアダプタを調達せねば・・・ということで家にころがっているACアダプタ(なぜかACアダプタが常に増えていく)の中から電圧が合うものを探し、コネクタが合わなかったので、秋葉原へ行ってコネクタを買い、取り替えました。
 
果たして電源入る!!、音もなるやん(ここだけ大阪弁w)って思ったら、ネットで見たこの機種特有の症状で、2,3個の黒鍵が、接触がおかしくて大きな音が鳴るという持病が出ていたのでした。
 
でもその持病は分解して掃除すれば治ると書いてあったので買ったのですが、また分解するのが大変でした。ネジは50個くらいはあって、場所も取ります。でも数日かけて分解、掃除、オーバーホールしたら、見事に治ってしまいました!!
 
それからアマゾンでペダル(この機種はオプションなのでした)と、キーボードスタンドは1連のものは10Kg越える重い電子ピアノでは危険ということで、2連のものを買いました。
 
そして、これをバイクに積んでみたらなんとか積めたので、道場へ持ち込んでミキサーとアンプにつないでみました。全部をつないでみたら・・・あ、ミキサーとピアノをつなぐケーブルが短い・・・ってことで、アマゾンで接続コードを注文しました。

 
今週末、ピアノ弾き語りをしてくれる中島春香さんに連絡して写真を見てもらい、これでOKとのお返事をもらいました。
 
擇木道場では初めてのピアノ弾き語りへの長い道のりでした()
ミキサーもピアノもヤクオクでそろえた機材ばかりですが、ちゃんと本番に鳴ってくれるかな? 楽しみです。
 
中島春香さんのライブに初めて行ったのも、もうずいぶん前のことで、3月になります。あれからピアノ弾き語りを実現するまで時間がかかってしまいました。その分、楽しみです。
 
初めて見たときのライブ(3月)

 

 
心印 拝
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香水です。
7月27日(木)は、荻窪で初めての参禅会を開催しました。
参禅というのは、老師と一対一でいわゆる禅問答(問題のことを公案といいます。)をすることですが、うれしいことに、6月から毎回静座に来られている2名の女性が参禅をされました。
また、初めて来られた方も含め合計5名の方に老師と面談いただき、参禅の意義等についての説明も受けていただくことができました。
私も、3年前の夏から日暮里の擇木道場の土曜日午前中の女性部静座会に通い始め、秋ころから参禅を始めましたが、初関を許された時のことは今でもよく覚えています。
それ以来、公案と格闘し苦しみながらも、公案に向き合えることのありがたさを感じながら毎日座禅しています。
口ではなかなか説明するのが難しいのですが、荻窪で座禅会に参加される方が一人でも多く参禅していただきたいと思います。
総裁老師には、毎週の摂心、禅セミナー等の合間を縫って荻窪においでいただき誠にありがとうございました。
東京支部のスタッフの皆様も本当にありがとうございました。今回は、新規参禅者及び初関を持つ方対象で参禅の機会がなかったにもかかわらず、かけつけてくださり心から感謝しています。
さらに、荻窪座禅会や参禅のための備品を用意くださった千釣庵老師はじめ先輩会員の皆様のお力がなければ参禅会を催すことはできませんでした。
あらためて、皆様に支えられていることに感謝するとともに、まだまだ未熟ではありますが、荻窪座禅会の発展に心血をそそんでいきたいと思います。
最後にもう一つうれしいことがありました。
今週末の禅セミナーで、東京支部に男性一名の入会式と女性会員3名の道号授与式が行われました。道号授与が一度に3名、それも全員女性というのは東京支部ならではです。
その中の一人、Mさんは、荻窪参禅会の翌日の禅セミナーの参禅で初関を透過されました。
Mさんは、参禅するために、東京だけでなく、本部、水戸、新潟の摂心にも参加され、直前の荻窪参禅会終了後の懇親会では、少し(?)荒れていたようでしたが、その翌日に見事透過されましたね。
Mさんのガッツに脱帽です。本当におめでとうございます。
さて、荻窪座禅会は、8月も毎週木曜日に休まず開催します。
座禅したい方は、是非、荻窪にお越しください。
お待ちしています。
 
合掌 香水 拝
                                                                                 
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心印です。
 
私は毎週金曜の夜21時からの「東京で夜一番遅い座禅会」を、人間禅に入会して5年間ずっと続けています。
 
でも私が擇木道場に初めて来たとき、既に21時からの座禅会は京葉支部(現、中央支部)の玉道さん、魁星さん、埼京支部(現、東京支部)の霊亀さんの3人を中心に行われていて、そこに私が入った形でした。座禅会の名前も「金曜青年部座禅会」で、中年の私は気おくれがしたものです()
 
当時の金曜青年部座禅会(筆者は右端)

 
当時は座禅後に日暮里の駅前まで飲みに行っていましたが、毎週だとお金がきついので、工夫してコンビニにビールとおつまみを買いに行くようになりました。その頃は初めての人はほとんど来られないし、たまに来られても次の週には来ませんでした。
 
冬になり鍋を作るようになってからは、多少、リピートする方が出てきましたが座禅と言うよりは週末に飲みに来る感じで、参禅や入会する方は出ませんでした。
 
ホームページを作って「東京、座禅」で検索できるようになると、一気に人数が増え、入会される方が出てきて、私の後、金曜から初めて入会されたのは「春光さん」でした。
 
「少し早い春の光がふりそそぎました・・・」
http://takuboku.ningenzen.jp/modules/d3blog/details.php?bid=112
 
今は忙しくなって来られなくなってしまわれましたが、金曜の夜に男性ばっかりだった中で紅一点、女性が来られるのが多くなっていたのでとても助かりました。今の東京支部は女性比率が高くて、女性パワーでもっているようなものですが、春光さんの後、続々と女性の入会が続出したのです。また金曜だけでなく、土曜の女性部の座禅会もやられていました。
 
座禅会の名称もキャッチーに金曜は「東京で夜一番遅い座禅会」、土曜は「女性の美は座禅から」に変えたのです。
 
さて金曜の夜に来られる方はほとんどが現役のビジネスパーソンです。彼らが座禅に来る理由はほとんど似通っていて、心が不安、心がブレるのをなんとかしたい、落ち着きたい、仕事が苦しい、うまくいかない、会社の人間関係がうまくいかないというものばかりです。
 
私が座禅を始めた理由も、会社だけではありませんが、人間関係に悩んだ末なのでとてもわかります。この週末にも一回目の座禅ライブ(玉村梨紗さんの時)に来られた方が、仕事上の悩みがあってダークなんですってことで、やはり同じライブに参加されていた人に相談していたら、「緒方さんの座禅会が金曜じゃなかったっけ? 行って見たら?」ってことで来られました。
 
私が座禅を始めた頃は、仕事もプライベートも何もかもがうまくいかず、ノイローゼ気味で、将来の夢や明るい未来など全く想像もつかない、いっそ死んでしまいたい心境だったのです。座禅の知識だけは本を読んで知っていましたから、きっと座禅で何とかなる、座禅にすがるような思いで必死に数息観と公案に取り組んでいました。
 
そして最初の公案(初関と言います)を透った時、すべてが見えました。私自身の意識に問題の根っこがあること、今の状況を招いているのは私の意識が作り出しているということが、一気にわかったのです。
 
ただ前のブログに書いたように、最初の見性は「見性入理」と言って、理の上でわかっただけ、つまり頭で理解したというだけで、それを解決するような実力はついていないのです。でも自分のどこに問題があるのか、はっきりしただけで心は救われました。あんなに死んでしまいたいと思っていた人生が、座禅で救われたのです。
 
そして私の人生は一変しました。仕事しか見えてない視野の狭い人生から、プライベートが充実し、そして使命として、私と同じような悩みや苦しみを持って来られる人に座禅で解決する道があると伝えること。
 
老師はよく、今の時代はストレスが強烈にかかるので、何か心を安定させる、リセットする方法を持たない人は危険ですらあると言われます。NHKでもストレスが命を落とす原因になる「キラーストレス」についての番組が特集されました。
 
こういう時代、座禅をすれば良くて、座禅をすればすべて解決とはいきませんが、特に公案の修行をすると、数年もかからず、数か月でかたがついてしまう、座禅は特効薬ではないとよく言いますが、公案修行についてだけは別で、こんな短期間に自分を変えてしまう方法は他にないと思います。
 
私が毎週、金曜の夜、忙しくても疲れても座禅会を開催し、勉強会をしているのは、悩みや苦しんでいるビジネスパーソンの方に座禅の良さを伝えるためなのです。
 
そして夢を見られる、バラ色の人生を歩んでみませんか?
「東京で夜一番遅い座禅会」でお待ちしています。
 
心印 拝
 

 
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ドリームマップと禅

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座禅ブログ
執筆 : 
擇木道場 2017/7/25 23:19
ドリームマップと聞いて、何を想像しますか?
「夢の地図」はい、まさにその通り。
ドリームマップは夢への地図です。
将来なりたいもの、こうあったらいいな、こんなものに囲まれていたいな、と思うものを写真や文字などを使い、4つに視点:自利(みえるものとみえないもの)と利他(周りの人と社会世界)で台紙に張っていきます。そして、それを毎日ながめる。
誰でも夢を描けるツールです。一日かけて描きます。
小中学校でも、一日いただき講座を全国で行っております。
夢を描く支援をしている私たちは「ドリームマップファシリテーター(ドリマ先生)」です。
ドリームマップファシリテーターは様々な人々を受容し承認し、認めることができるように努めています。「利他の心」で場に臨みます。
そのためには自らが自分を知っている「自己対峙」することが大切であると考えています。
思っているだけではなく、ほかの方たちのためにドリームマップを描くお手伝いをすることが実践者としての使命であるとも感じています。
ドリームマップ普及協会事務局長 三輪夢遊と代表 佐藤夢月は人間禅に入会させていただきさらに修行を深めることで より全国、全世界に夢の種をまくことへ広がりと深みが出るかと感じております。老師はじめ皆様には感謝いたしております。
今回、三輪夢遊が登壇させていただくことになり、重ねての感謝いたしております。
ひとりでも多くの方にドリームマップが伝わることが私どもの夢でございます。
どうぞよろしくお願いいたします。
佐藤 夢月
一般社団ドリームマップ普及協会 代表理事 佐藤惠子
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暑くて暑くて「夕立でもあれば少しは涼しくなるのにな」と思ったら、大きな雹が降りまして。。。
谷中霊園の桜の枝葉が落ちて、一面緑に変わっていました。
被害に遭われた方、怖い思いをされた方もいらっしゃったことでしょう。お見舞い申し上げます。
 
721日(土)の女性部座禅会には、初めて座禅をするという方が3名、常連の方が2名お越しくださいました!
会員8名とともに30分の静坐、5分の休憩後にもう30分ほどの静坐をしました。
 
静坐の後は輪読を少し。
この日は「坐禅のすすめ -正しい人間形成のために-」という本の「三昧」という章です。
この本には「禅でいう三昧は3つある」と書かれています。
「正念の相続一貫」「心境一如・物我不二」「正受にして不受」ですが、これを説明するのは私には難しいですので、詳しく知りたい方はこの本をじっくりお読みいただくか、擇木道場でベテランの方々に聞いてみてくださいね!
 
なんとなく三昧とはこういうものなのね、と思ったところでお茶タイム。
常連の方が京都のお土産を持ってきてくださいました!
さらに会員の方からも静岡のお土産が!
お二方、ありがとうございました~。
お土産のお菓子を堪能しつつ、各自で点てたお抹茶に氷を入れての冷抹茶です。
冷抹茶は夏ならではの飲み方ですね。再来週もするのかな?
「来週は?」って??
来週は禅セミナーですよ~。
 
冷抹茶をいただきながら自己紹介や近況報告などをしていきます。
「クーラーがなかった昔の人はこの暑いなかで座禅をして三昧になっていたのかと思うとすごい」との声もありました。
 
さて、数息観での三昧とはどのようなものなのでしょう。
「坐禅のすすめ -正しい人間形成のために-」を輪読した中から書き出してみます。
 
「数息観についていえば、数息の一念だけが生き生きと働き、それが切れ目なく一貫相続することを数息三昧という」
 
う~ん、わかるようなわからないような。
また、「独楽が高速回転しているとき、一見静かに止まっているようにも見えるが、動き続けている」というものに例えられるそうです。
たしかに座禅をしているときは静かに見えますけど、数息三昧になったら激しいのかもしれません。
そういえば、しっかり回っている独楽って少々の障害にはめげないもので、デコボコした場所でも掌でも紐の上でも回りますよね。
よし!高速回転する独楽のような数息三昧を目指そう!!
 
「高速回転する独楽のような三昧になりたい」という方、
「座禅したあとに冷抹茶で一息つきたい」という方、
「クーラーの効いた場所で座禅がしたい!」という方。
 
土曜日の朝、9時30分からの静坐会にご参加お待ちしております。
★ご注意★
今週は座禅の時間が変わります!
 
729日(土)の女性部座禅会は「禅セミナー」の勉強会に組み込まれております。
 通常の座禅会と時間が違いますのでご注意ください。
 
 お経に学ぶ:一宇庵小野円照老師 著『勝鬘夫人の告白』

午前8:45開始(8:30受付)~9:45終了予定


 


茶道と禅:芳賀幸四郎 著『わび茶の研究』


午前10:00開始(9:45受付)~午後 0:10終了予定


茶書読書会(1時間)、坐禅(20分間)、参禅(30分間) 
 


729日(土)に座禅をしたい方は1100ごろからとなりますことをご承知おきください。


また、上記以外にも「剣道と禅」(728日)や「ドリームマップと


禅」(729日)も開催されますので、ご興味のある方はぜひお越しください。


各勉強会の参加費は1000円となっております(3つ以上のご参加で割引あり)


詳しくはhttp://zenfrontier.org/index.php


または、http://zenfrontier.org/uploads/ckeditor/files/20170610175940.pdfをご覧ください。
 
   合掌 翡翠 拝

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