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擇木ブログ - 座禅会便り

座禅会便り

カテゴリ : 
座禅ブログ
執筆 : 
擇木道場 2019/11/9 22:15

11月9日 土曜夕方座禅会

初めての参加 2名

2回以上参加 1名

会員     2名


5分の休憩を挟んで、30分、25分の座禅。終了後に日本茶、草餅をいただいて、居士寮で座談会をした。

本部行事で道場を一週間閉鎖していたため、久しぶりに初参加の方を迎えた。初めて参加されたお二人とも座相は良かった。法界定印の形だけを直させていただいた。

初めての人にいつも言っていることですが、短時間でもよいので毎日継続して坐り、一週間に一度は道場で他の人と一緒に坐ることが大切ですと話した。

色々なことが頭に浮かんできて20までは数息観ができたが、それ以後はだめになった。集中するのに良い方法はありますか?との質問があった。

自分なりの集中のしかたを色々と工夫すると良いです。私の場合は鼻先に意識を集中して出息、入息を感じるように努めたこともあります。各自、工夫することが大切です、と応えた。居士寮では全く聞こえない日暮里駅の構内放送は、禅堂ではよく聞こえます。それらの音が気にならなくなれば数息観が深まってきたと言えるので、一つのバロメータになると思います。

第73回禅セミナー、フロンティアのチラシを渡して広報した。今回の禅フロンティアは最近、新聞を賑わした事件に関する話題で、私たちも認識しなければならないテーマだと思います。龍泉

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