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擇木ブログ - 座禅で体も心もスッキリ! 8月12日(土) 女性部座禅会

座禅で体も心もスッキリ! 8月12日(土) 女性部座禅会

カテゴリ : 
座禅ブログ
執筆 : 
擇木道場 2017/8/12 19:10
このごろ雨続きでしたが、今日の静座会が終わるころには蝉の声も復活し、暑さが戻ってきました。
蒸し暑くはありますが、それもまた夏らしいというもの。
 
812日(土)の女性部座禅会には、初めて座禅をするという方が4名、常連の方が5名お越しくださいました!
会員5名とともに25分の静座、5分の休憩後にもう30分の静座をしました。
 
静座の後は輪読を少し。
今日は「坐禅のすすめ -正しい人間形成のために-」という本を読みました。
 
「坐禅は煩悩を抑えたり捨てたりせず、人間本来の姿に還らせるものである」
 
というようなことが書いてあります。
「煩悩が多すぎて。。。」とよく言ってしまうけど、それを抑えなくてもいいし、捨てようとしなくてもいいのですね。ちょっとホッ。
座禅を続けていれば煩悩に振り回されないようになれるかもしれないゾ!と思えてきますよね。
 
輪読の後は自分でお抹茶を点ててお菓子と共にいただきます。
「お抹茶なんて初めて」という方でも大丈夫!
自分で点てたお抹茶ってだけで美味しいんですから。
 
お抹茶を味わいながら、自己紹介などおしゃべりをします。
今日初参加の方の座禅をしてみようと思ったきっかけが素晴らしいんですよ。
「部屋を片付けたら、心がスッキリした。もっと心をスッキリさせたくて何かないかなと探したら座禅があった」って!!
確かに座禅をすると心がスッキリします。
心だけでなく体もスッキリしますよ。
「座禅をした後は効率的に動ける」という方もいるくらいです。
 
「心をスッキリさせたい!」という方、
「効率よく動けるようになりたい!」という方、
「お抹茶を自分で点てて飲みたい」という方。
 
 
 
土曜日の朝、9時30分からの静坐会にご参加お待ちしております。
   合掌 翡翠 拝
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