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擇木ブログ - 7月20日(木)荻窪座禅会

7月20日(木)荻窪座禅会

カテゴリ : 
座禅ブログ
執筆 : 
擇木道場 2017/7/21 15:54
香水です。
20日(木)の荻窪座禅会は、座禅初めての方3名をお迎えし、開始当初からの方やスタッフ等合計12名で座りました。
座禅終了後、総裁老師が書かれた「座禅の効用」を読んだ後、初めての方に座った感想をお伺いしたところ、
自分の座相が気になって、眼がしばしばし、肩が凝ったとお話された方がいらっしゃいました。
どんな座り方がいいのかといっても、身体の硬い方や柔らかい方、足を組むより正座や椅子の方がいい方と人それぞれです。
自分に合った座相は、時間をかけて自分の身体と会話しながら見つけていくしかありません。
静座会に参加して、先輩から指導やアドバイスを受けたり、座相のきれいな方をお手本にすることも大事です。
また、参加者の中に、整体のお仕事をされている方がいらっしゃいましたが、座禅をすることで自分の身体を感じることができたとお話されていました。
数息観をすることは、自分の息に集中する、すなわち自分の体の中に入ってくる息、出ていく息を体全体で感じることです。
普段の我々の生活は、特に現代社会にあっては、頭で考えることに重点をおきがちですが、数息観をすることで、考えることを止め、自分の身体感覚を鋭敏にすることができます。
さて、来週27日(木)は、いよいよ荻窪で初めての参禅会です。
今回は、新規参禅される方と初関をお持ちの方を対象としています。
参禅会終了後は、老師を囲んで懇親会を開催する予定です。
普段の静座会とは異なる部分もありますが、前半は普段どおり静座を行いますので、初めての方も大丈夫です。
老師の話を聞きたいという方は、是非お越しください。
お待ちしています。
(なお、参禅をされる方は、参加費が1000円となります。)
合掌 香水 拝
 
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