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擇木ブログ - 日曜座禅会

日曜座禅会

カテゴリ : 
座禅ブログ
執筆 : 
擇木道場 2017/6/14 17:59
日曜座禅会 6月11日
【参加状況】
初めての参加    6人
2回以上参加    15人
支部員       6人
全体        27人
【読経】 「坐禅和讃」
【座談会】
久しぶりに初めての方が6名も参加して賑やかでした。
初めて参加した方が多かったので、一行物の紹介は止めて、葆光庵老師のブログ「人間形成の禅」~その効用と効果について~の(その0)を紹介した。三昧力を身につけることが人間形成で、公案が進んでも三昧を身につける「行」がなければ人間形成にはならない。三昧とは脳の前頭葉が活性化している状態を言う。
 
初めての方から、眠気が襲う、日暮里駅の放送が気にという意見が聞かれたので、私の経験を話した。
私は中期数息観をやっています。中期は1から10までを繰り返して数える数息観で「一念不生」(雑念を一つも発生させない)を厳密にやっていますが、とても難しい。5ぐらいいくと何か頭の片隅に「チラッ」と浮かんでくる。調子が良いとしっかりと10まで数えられることもあります。それを1回だけでなく、連続して複数回できるようにすることが目下の目標です。
集中すると、日暮里駅の構内放送や電車の音は全く聞こえません。私も坐禅を始めたころは、眠くて仕方なかった。ほとんど寝ていたと思います。しかし、長く続けていると、坐り始めたら眠気は起きなくなります。
【連絡事項】
7/1~7/8 摂心会 期間中も静坐会をやっているので、摂心に参加できます。
7/2 講演会「心のマネジメント」をやっています。講演会を参加した方は、摂心にも継続参加できます。老師(禅の指導者)が滞在されるので、老師から禅について話を聞くことができます。
龍泉 拝
 
 
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