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擇木ブログ - 座禅の仕方 40分フルバージョンをアップしました(座禅ライブの時のもの)

座禅の仕方 40分フルバージョンをアップしました(座禅ライブの時のもの)

カテゴリ : 
座禅ブログ
執筆 : 
擇木道場 2017/6/11 17:47
心印です。
 
先日はシンガーソングライターの五十嵐晴美さんを道場にお呼びして、座禅体験会とライブを開催しましたが、法照さんがビデオや写真をずっと撮影してくれていました。
 
私が座禅を教えているところは、なんと40分のフルバージョンです。普段の金曜日の夜は21時からの座禅に備えて30分早く来て頂くことにはなっていますが、座禅の講習申込書を書いてもらっている間にどんどん時間は過ぎてしまい、20分くらいで説明してしまうことになるのが常です。
 
かと言って1時間も前に来てもらうというのも無理がありますから、20分くらいになるのですが、これだと座り方の説明だけで、座禅の意義などはとても説明できるものではないのです。
 
そこを40分フルバージョンで説明したのが、こちらです。
 

 
たとえば左右揺振(さゆうようしん)前後揺振などは普段はとても説明できないのですが、やってみると姿勢を作るのにとても良い方法です。これも道場の先輩から私がレクチャーを受けたものです。
 
また座禅の意義や、座禅をするとどうなるか?という効用の話については、金曜の夜は座禅後の勉強会で説明しています。以前の人間禅では座禅をしたらどうなるかなんて説明せず、「ただ黙って10年座ればわかる」と言っていたのですが、最近はちゃんと説明しないと今の方は納得しない、納得しなければ、座禅をしなくなるので、ちゃんと説明しよう、説明するスキルをつけようということになりつつあります。
 
こういうビデオをアップするのも、来られた方の参考にしてもらうのはもちろん、人間禅の会員の方にも勉強してもらうという意図があるのです。私がレクチャーを受けたことを私で止めるのではなく、後世に伝える試みです。
 
今はギターやピアノの弾き方や、バイクの説明なども、たくさんYoutubeにアップロードされており、もちろん座禅の仕方についてもいろいろな方がアップされています。情報を入手することについては、とても便利な時代だと言えますね。
 
でも座禅については、ビデオを見てやってみてもいいのですが、やはり道場で座ると全然違うということを是非来られて感じて頂きたいものです。人間には目に見えないものを感じる力があるので、擇木道場のような座禅の専門道場に来ると、そういうことを感じることができると思います。
 
心印 拝
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